🌦️ 4 เคล็ดลับง่าย ๆ ป้องกันหวัดต้นฤดูฝน

🤧 ปลายเดือนพฤษภาคม ย่างเข้าเดือนมิถุนายน ฤดุฝนของประเทศไทย กลิ่นฝนผสมดินฟุ้งลอยมาแต่ไกลและแน่นอนหากพูดถึงโรคประจำดูฤดูฝนแล้ว คงต้องพูดถึง ไข้หวัด เจอบ่อยเป็นอันดับต้น ๆ

👨🏻🔬 สาเหตุ ที่เป็นไข้หวัด ในทางแพทย์แผนไทยแล้ว ช่วงฤดูฝน คือ วาตะสมุฏฐาน ไข้ที่เกิดเพราะลม เป็นลมจากภายนอกที่เข้ามากระทบร่างกาย อย่างรวดเร็วและฉับพลัน จนทำให้พัทธปิตตะและอพัทธปิตตะแปรปรวน ทำให้ร่างกายแปรปรวนตาม

🏥 อธิบายง่าย ๆ คือ เกิดจากการที่ร่างกายเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างฉับพลัน เช่น การโดนลมหนาว ๆ พัด การโดนฝนตกใส่ ผู้ที่ร่างกายมีความต้านทานน้อยก็จะเกิดอาการหวัดต้นฤดูฝนทันที การดูแลตัวเองสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

🧥 ป้องกันไม่ให้ร่างกายกระทบลมหนาวหรือโดนฝนด้วยการสวมเสื้อกันหนาว การใส่หมวก

🌙 การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนก่อน 4 ทุ่ม เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทาน

🌶️อาหารที่ควรรับประทาน คือ อาหารที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น ผัดกระเพรา แกงที่มีรสเผ็ดร้อนตามความนิยมของแต่ละภาค น้ำพริก

🍵 รักษาความอบอุ่นให้แก่ร่างกายตลอดทั้งวัน ด้วยเครื่องดื่มฤทธิ์ร้อน เช่น น้ำอุ่น น้ำขิง ระพีรำพันชาสมุนไพรจากโหราชา

ช่วงนี้ย่างหน้าฝน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก horacha

รพีรำพัน คะนึงดารา และศศิฤทัย บรรจุในซองน้ำหนัก 18 กรัม (หนึ่งซองมี 6 ถุงชา) ราคา 350 บาท ---------------------------------------------- Horacha สั่งสินค้าหรือเป็นตัวแทนจำหน่าย : Line: @horacha Inbox : HorachaThailand Tel : 0863381729 --------------------------- Horacha สั่งสินค้าหรือเป็นตัวแทนจำหน่าย : Line: @horacha Inbox : HorachaThailand Tel : 0863381729 --------------------------- มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างวัฒนธรรมการดื่มชาสมุนไพรไทยไปกับพวกเรา H O R A C H A Follow us, the best of Thai herbal Tea in Thailand. The Spirit of Thai Herbal Tea ติดตามข่าวสารและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ IG : Horachathailand FB : HorachaThailand Gmail : horacha2020@gmail.com #Horacha #HorachaThailand #Teaherb #Herb #Thailand